Events
Jeg udbyder forskellige events ude i mine lokaler i Hammel og ude af huset efter aftale. Det kan f.eks. være på jeres virksomhed eller i jeres forening eller fitness center. Den enkelt event kan sammensættes på mange måder.
Det kan f.eks. være Yoga, meditation, mindfulness, info om stress og trivsel, herunder redskaber til stress reduktion. Det kan være forskellige former for lyd meditation f.eks. Gongbad, Klangbad eller Lydbad. Jeg afholder også Kakao ceremonier, hvor der er fokus på individets kontakt til sig selv og selvudvikling.
Tag gerne kontakt hvis, du har en ide, har lyst til at skabe noget sammen eller hvis du har en forespørgsel.
Yoga og Lydbad
Jeg tilbyder løbende Yoga og Lydbad i mine lokaler i Hammel. Her får du arbejdet dig ned i kroppen og dermed er du klar til efterfølgende at drage på en lydrejse, hvor du kan give helt slip.
Her får du en uforglemmelig tid, kun til dig. Du vil blive guidet gennem en mindful Yoga praksis, hvor du lander i din krop og i nærværet med dig selv. Herefter guides du gennem en kropscanning og åndedrætsbevidsthed til at lande godt på måtten, så du er klar og modtagelig for det forestående lysbad. Du vil blive badet i lyd og være på en lydrejse hvor du virkelig får mulighed for ro og afspænding af dit inderste.
Et lydbad er en lydmeditation, som får dig ned i en dyb afslapning, hvor du vil blive forkælet i lydenes univers og du vil føle dig afslappet og rolig resten af dagen.
